"Das Haupthindernis sind wir selbst.
Wir selbst sind aber auch unsere grösste Chance."
Joe De Sena


Change und Mental Coaching

Weil ich grosse Träume und Ziele habe, habe ich mich selbst mit den Themen auseinandergesetzt, die wichtig sind, um Träume zu verwirklichen und Ziele zu erreichen.
Ganz entscheidend dabei ist, zu verstehen, wie der Mensch funktioniert und welche neurobiologischen (Veränderungs-)Prozesse in unserem Gehirn ablaufen.
Mit diesem Wissen und den entsprechenenden "Werkzeugen" ist es möglich, alles zu realisieren, was man sich wünscht. 

Change und Mental Coaching ist ideal für alle, die:

  • Mental stärker werden und mehr Disziplin aufbauen wollen.
  • Etwas im Leben verändern wollen, egal was.
  • Schon einmal an ihren eigenen Vorsätzen gescheitert sind und dies nun ändern wollen.
  • Fitter und gesünder werden und/oder abnehmen wollen.
  • Einen professionellen Coach gebrauchen können, der sie auf dem Weg begleitet, unterstützt und motiviert.
  • Freude an an Bewegung und Sport finden möchten.


Du bekommst:

  • Anfangsgespräch, telefonisch oder bei einem Kaffee zur gemeinsamen Zielsetzung.
  • Regelmässiger Austausch, Gespräche, Inputs. Ganz nach den individuellen Bedürfnissen.
  • Fallst du möchtest, kannst du an den regelmässig stattfindenden Gruppen-Trainings oder Change-Workshops mitmachen. Die Termine hierzu findest du auf Anfrage bei mir oder über Facebook und Instagram.
  • Dein Coach, welcher sozusagen 24/7 für dich erreichbar ist bei Fragen, Motivationsschwierigkeiten, Rückschlägen und weiteren Inputs.


Du wirst durch Change und Mental Coaching:

  • Deine Ziele erreichen.
  • Deine Vorsätze in die Realität umsetzen.
  • Mit mehr Power und Energie durchs Leben gehen.
  • Gesünder sein mit mehr Lebensqualität.
  • Dein Leben positiv verändern.
  • Erfolgreicher und glücklicher sein.


Kosten:

  • individuell nach Absprache, Zielen, Zeithorizont und Bedürfnissen.

Frage- und Kontaktformular