"Es ist eine Schande, alt zu werden,
ohne die Schönheit und Stärke zu erfahren,
zu denen der Körper in der Lage ist."

Sokrates

Personal Fitness Coaching

Entstanden ist Personal Fitness Coaching durch die grosse Anfrage an Personal Trainings, welche ich zeitlich oder auch örtlich nicht sinnvoll abdecken konnte. So hatte ich die Idee, Trainings zu geben, zu Coachen und zu Motivieren, auch wenn ich nicht physisch vor Ort sein kann. Im 2019 habe ich so schon einige Kunden efolgreich betreut und nun im 2020 gehts weiter mit eigener Trainings- und Coaching-App.

Personal Fitness Coaching ist ideal für alle, die:

  • Fitter, gesünder und stärker werden und/oder abnehmen wollen.
  • Zuhause trainieren und dabei direkt mittels App durchs Training geführt werden wollen.
  • Einen Trainingsplan brauchen. Natürlich individualisiert und gemeinsam abgesprochen.
  • Einen professionellen Coach gebrauchen können, der unterstützt und motiviert.


Du bekommst:

  • App-Zugang
  • Deinen individuellen Trainingsplan
  • Monatliche Herausforderungen.
  • Anfangsgespräch, telefonisch oder bei einem Kaffee, zur gemeinsamen Zielsetzung, zum Trainingsumfang und deinen verfügbaren Trainingsutensilien. Falls du also in einem Gym trainierst oder deine eigenen Trainingsgeräte zu Hause hast, so können wir das in den Trainingsplan miteinbeziehen.
  • Fallst du möchtest, kannst du an den regelmässig stattfindenden Gruppen-Trainings oder Change-Workshops mitmachen. Die Termine hierzu findest du auf Anfrage bei mir oder über Facebook und Instagram.
  • Ernährungsberatung.
  • Dein Coach, welcher sozusagen 24/7 für dich erreichbar ist bei Fragen, Motivationsschwierigkeiten und weiteren Inputs.


Du wirst durch Personal Fitness Coaching:

  • Deine körperlichen und sportlichen Ziele erreichen.
  • Spass haben an Sport, Training und Bewegung.
  • Deine Vorsätze in die Realität umsetzen.
  • Mit mehr Power und Energie durchs Leben gehen.
  • Gleichgesinnte finden, um sich gegenseitig zu Motivieren.
  • Gesünder sein mit mehr Lebensqualität.


Kosten:

  • ab CHF 69.- monatlich.

Frage- und Kontaktformular